鶏肉のハニーマスタードソテー献立。

晴れの日が続きますね＾＾
今日土曜日は、夫がゴルフで早朝からお出掛けしていきました。
こどもたちと３人で一日過ごすのは久しぶり！何して遊ぼうかな～。

＜６月２７日（木）夜ごはん＞

最近ニラが安くって、レパートリーがないのについ買っちゃう＾＾；
この日は定番のニラチヂミにしました。
ビールと一緒にこの大きいのひとり一枚ずつ食べて、おなかはち切れそうになりました～。



副菜は。。。残りものをちょっとずつ。
さやいんげんは揚げ浸しに、厚揚げは小さくカットして甘辛く煮ました。
いちは両方とも一口も食べないけど。




＜６月２８日（金）夜ごはん＞

鶏肉のハニーマスタード照り焼き。名前が魅力的！笑
もも肉を白ワインで蒸し焼きにしてから皮目をカリッと焼いて、粒マスタード、はちみつ、醤油同量を入れて煮詰めました。これおいしい！
フライパンの隅でかぼちゃとズッキーニも焼きました。
奥のお皿、チェダーチーズのパンもトーストして少し。



あとは大根のサラダ、枝豆、トマト。
今朝、アニメのはなかっぱにオクラが咲いたのを観たいちが、「オクラ食べたい！」と言うので買ってきたけど。。。　５ミリくらいにスライスしたのを１つだけ食べてました＾＾；




この日の昼間、チェダーチーズのパンを焼きました。
捏ねずに生地をまとめて発酵させるだけのレシピだったんだけど、ちゃんとパンになっててビックリ。
一日経ってもふんわりしっとりしてて、このやり方だったらすぐに出来るしとってもよかったです。
色々違う具でもチャレンジしてみようっと。
何度か作って自信がついたら分量かきます＾＾




朝ごはん木曜日は、フレンチトースト。
フルーツは各自、乗せました＾＾　添えているのは水切りヨーグルトに砂糖を混ぜたもの。



金曜日の朝、グリーンスムージーを作ってみた！
わたしはこれを１杯半飲んで。。１時間後におなかすいてパン食べちゃった。
前後４０分何も食べないほうがいいみたい（詳しくは知らないけど）
この日は小松菜、人参、バナナ、キウイ、りんご、お水入り。
最初の一口は「意外においしい～」と思ったけど、だんだんキツクなってくる。。。最後はみんなが飲んでるバナナジュースがうらやましかった～＾＾；
週２～３回くらいやってみようかな。お肌がきれいになるかな～（安易）



木、金と幼稚園後にお友達が遊びにきてくれて、家中カオスでした～
いちのとなりの女の子は、とおと同じ学年。もうすぐ２歳だから、だいぶお姉ちゃんでした＾＾
ワンピース、かわいすぎる～！




さ～て、これから２人連れて、電車乗ってお出掛けしてきま～す＾＾